W ramach kolejnego dnia działań profilaktyczno-edukacyjnych w naszej szkole odbył się Dzień 5 pod hasłem „Zdrowie psychiczne i pierwsza pomoc”. Celem inicjatywy było zwrócenie uwagi uczniów na znaczenie dbania o własne samopoczucie, budowanie relacji opartych na szacunku oraz zdobywanie praktycznych umiejętności związanych z udzielaniem pierwszej pomocy.
Zdrowie psychiczne – ważne każdego dnia
Podczas zajęć uczniowie rozmawiali o emocjach, sposobach radzenia sobie ze stresem oraz znaczeniu wzajemnego wsparcia. Podkreślano, że zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne, a rozmowa o swoich uczuciach i problemach jest oznaką odwagi i dojrzałości.
Uczniowie dowiedzieli się również, jak ważne są:
budowanie pozytywnych relacji z rówieśnikami,
szacunek wobec siebie i innych, umiejętność proszenia o pomoc, aktywny wypoczynek, rozwijanie zainteresowań i dbanie o odpowiednią ilość snu.
Nauka pierwszej pomocy
Drugim ważnym elementem dnia było przypomnienie zasad udzielania pierwszej pomocy. Uczniowie poznali podstawowe procedury postępowania w sytuacjach zagrożenia życia i zdrowia. Omówiono między innymi: zasady zapewnienia bezpieczeństwa sobie i osobie poszkodowanej, sposób wezwania pomocy pod numerem alarmowym 112, ocenę przytomności i oddechu, podstawowe zasady resuscytacji krążeniowo-oddechowej (RKO). Zajęcia miały na celu uświadomienie młodym ludziom, że szybka i właściwa reakcja może uratować czyjeś życie.
Działania i aktywności
W ramach obchodów dnia zaplanowano szereg aktywności dostosowanych do wieku uczniów, m.in.:warsztaty z psychologiem szkolnym dotyczące dbania o zdrowie psychiczne, konkurs Kahoot dla klas 5–8 poświęcony pierwszej pomocy, quiz znajomości numerów alarmowych dla klas 1–4, ćwiczenia integracyjne wzmacniające atmosferę współpracy i wzajemnego wsparcia, warsztaty praktyczne z zakresu udzielania pierwszej pomocy i RKO.
Razem tworzymy bezpieczną szkołę
Podczas spotkań szczególną uwagę zwracano na promowanie dobrych zachowań: życzliwości, empatii, gotowości do niesienia pomocy oraz odpowiedzialności za siebie i innych. Uczniowie przypomnieli sobie także ważne numery alarmowe oraz instytucje oferujące wsparcie dzieciom i młodzieży.
Dzień „Zdrowie psychiczne i pierwsza pomoc” był cenną okazją do zdobycia wiedzy i praktycznych umiejętności, które mogą okazać się niezwykle ważne zarówno w codziennym życiu, jak i w sytuacjach wymagających szybkiego działania. Wspólnie pokazaliśmy, że troska o zdrowie, bezpieczeństwo i dobre relacje jest fundamentem przyjaznej i bezpiecznej szkoły.
Dbajmy o siebie, pomagajmy innym – razem możemy więcej!
